Emotional and relationship phrasal verbs

Русский и английский по-разному режут эмоциональный ландшафт. В русском успокоиться, расстроиться, обидеться — возвратные глаголы, ловящие движение внутрь. В английском эквиваленты в основном — phrasal verbs: calm down, cheer up, fall out with, open up, shut down, stand by, count on, lash out at, snap at, take it out on.

Без них ваш английский звучит клинически. I felt sad and stopped communicating грамматически идеально, но эмоционально плоско. I shut down and pulled away — то, что сказал бы реальный американец.

Урок покрывает около 35 phrasal verbs для эмоциональных состояний, дуг отношений (начало, проблемы, конец, примирение), конфликта и заботы. Они группируются вокруг трёх больших тем:

1. Внутренние состояния — что происходит у вас в голове.
2. Межличностные дуги — как формируются связи, рвутся, заканчиваются и восстанавливаются.
3. Конфликт и забота — конфронтация, поддержка, оставление.

Ловушка для русскоговорящих здесь — пропустить эмоциональную коннотацию. Многие из этих глаголов не нейтральные описания; они несут тон (сочувственный, осуждающий, интимный, дистанцирующий), который надо чувствовать.

Emotional states — успокаивание, поднятие настроения, открытость

Глаголы про то, что происходит внутри.

• cheer up (separable, или intransitive) — стать радостнее; сделать кого-то счастливее.
  • Cheer up — it’s not that bad.
  • I tried to cheer her up with a movie.
  • He cheered up when his friends came over.
• calm down (separable, или intransitive) — стать менее взволнованным; успокоить.
  • Calm down — let’s talk about this.
  • I had to calm her down before she could explain.
  • Take a few deep breaths and calm down.
• perk up (intransitive — иногда separable для животных/предметов) — стать более бодрым, внимательным или заинтересованным.
  • She perked up when she heard the news.
  • Coffee perks me up in the morning.
  • The dog perked up at the sound of the leash.
• settle down (intransitive) — стать спокойным; ТАКЖЕ: войти в стабильный жизненный паттерн (брак, дети, работа).
  • Settle down, kids — class is starting.
  • He’s ready to settle down and start a family. (= второе значение)
  • Things have settled down at work.
• simmer down (intransitive — informal) — успокоиться (после злости или возбуждения).
  • Simmer down — you’re overreacting.
  • Once she simmered down, we could talk it through.
• lighten up (intransitive — иногда в повелительном) — стать менее серьёзным; расслабиться (часто просьба перестать быть напряжённым).
  • Lighten up — it was just a joke.
  • He really needs to lighten up.
• loosen up (intransitive, или separable) — стать менее напряжённым; расслабиться (физически или социально).
  • Have a drink and loosen up.
  • She loosened up after the first hour.
  • Try to loosen up your shoulders.
• open up (intransitive) — поделиться эмоциями, секретами или уязвимыми мыслями (о себе).
  • He doesn’t open up easily.
  • She finally opened up about her childhood.
  • I find it hard to open up to strangers.
• shut down (intransitive — эмоционально) — перестать эмоционально включаться; замкнуться.
  • He shuts down whenever we try to talk about it.
  • I shut down after the breakup — I needed time.
  • She just shuts down when she’s overwhelmed.

Relationships starting — клик, hitting it off, falling for

Глаголы притяжения и связи.

• hit it off (idiomatic, intransitive — обычно с with) — мгновенно почувствовать дружескую связь.
  • We hit it off the moment we met.
  • I really hit it off with her sister.
  • They didn’t hit it off, unfortunately.
• click with (intransitive — informal) — почувствовать мгновенную связь (чуть слабее, чем hit it off).
  • I just clicked with her — it was easy from minute one.
  • We didn’t really click.
• fall for (inseparable) — развить романтические чувства; ТАКЖЕ: повестись на.
  • I fell for him the first week of college.
  • Don’t fall for that scam. (= второе значение)
  • She fell for him hard.
• fall in love with (inseparable, three-part) — стандартный, чуть формальнее способ сказать «глубоко полюбить».
  • I fell in love with the city after one visit.
  • They fell in love with each other slowly.
  • I fell in love with him during the trip.
• take to (someone) (inseparable) — быстро проникнуться симпатией.
  • The kids took to her right away.
  • I didn’t take to him at first, but he grew on me.

Relationships in trouble — falling out, drifting apart

Когда связи начинают рваться.

• fall out (with) (intransitive, или three-part с with) — серьёзно поссориться, повредив отношения.
  • They had a falling-out (noun) over money.
  • I fell out with my best friend in college.
  • She fell out with her family years ago.
• drift apart (intransitive) — медленно отдаляться (часто без конфликта).
  • We just drifted apart after she moved.
  • College friendships often drift apart in your 30s.
• grow apart (intransitive) — становиться менее близкими по мере того, как люди меняются в разные стороны.
  • We grew apart over time — different priorities.
  • I think we just grew apart.
• take it out on (someone) (idiomatic, three-part) — направлять фрустрацию на того, кто не виноват.
  • Don’t take it out on me — I didn’t do anything.
  • She had a bad day and took it out on her assistant.
  • He always takes it out on his family.

Drift apart и grow apart почти синонимы. Drift apart пассивнее (география, время, забвение). Grow apart про развитие (вы стали разными людьми). Оба — мягкие, безобвинительные способы описать угасающую дружбу или брак.

Relationships ending — breaking up, walking out

Глаголы концов.

• break up (with) (intransitive, или three-part с with) — закончить романтические отношения.
  • They broke up after five years together.
  • She broke up with him over text.
  • We broke up and got back together twice.
• split up (intransitive — для пар или групп) — разделиться; разойтись; закончить отношения.
  • They split up last fall.
  • Let’s split up and meet at the entrance. (= разделиться по группам)
  • The band split up in 2019.
• walk out on (inseparable, three-part) — бросить (человека, особенно партнёра, внезапно или болезненно).
  • Her father walked out on the family when she was ten.
  • He walked out on his wife after the affair.
  • She walked out on him without a word.
• leave behind (separable) — бросить; ТАКЖЕ: обогнать; ТАКЖЕ: забыть физически.
  • He felt his ex had left him behind emotionally.
  • Don’t leave me behind!
  • I left my keys behind at the office. (= забыл физически)

Reconciliation — making up, patching things up

Глаголы починки.

• make up (with) (intransitive, или three-part с with) — помириться после ссоры.
  • We made up the next day.
  • Did you make up with your sister?
  • They made up over coffee.
• patch things up (idiomatic, separable) — починить повреждённые отношения (informal, дружелюбно).
  • They’ve patched things up after their fight.
  • Let’s patch this up — it’s been long enough.
• kiss and make up (idiomatic, intransitive) — помириться (часто шутливо или с намёком, что прощение должно прийти быстро).
  • Just kiss and make up — life’s too short.
  • They had a fight, but they kissed and made up by the next day.

Conflict and confrontation — standing up, backing down, lashing out

Глаголы ссор, больших и маленьких.

• stand up to (inseparable, three-part) — противостоять кому-то более сильному (вы встречали в уроке 1).
  • She stood up to her boss.
  • Kids need to learn to stand up to bullies.
• stand up for (inseparable, three-part) — защищать (человека, принцип или дело).
  • He stood up for his sister when no one else would.
  • Stand up for what you believe in.
• back down (intransitive) — отступить с позиции или из спора.
  • He refused to back down.
  • She backed down when she realized she was wrong.
• back off (intransitive — часто в повелительном) — перестать давить; отступить.
  • Just back off — give her some space.
  • He backed off when he saw I was serious.
• lash out (at) (intransitive, или three-part с at) — реагировать внезапной злостью, часто словесно и непропорционально.
  • She lashed out at her coworker over a tiny mistake.
  • He tends to lash out when he’s stressed.
  • Don’t lash out at the messenger.
• snap at (inseparable) — резко или грубо ответить (меньшая, более быстрая версия lashing out).
  • Sorry I snapped at you — I’m exhausted.
  • He snapped at the waiter for no reason.

Спектр конфликта: snap at (мелкое, быстрое) → lash out (at) (большое, непропорциональное) → fall out with (повреждение отношений). Подбирайте глагол под интенсивность.

Care и support — looking after, standing by, counting on

Глаголы про «быть рядом» с кем-то.

• look after (inseparable) — заботиться о (человеке, питомце или вещи) — чуть BrE-окрашен, но используется и в AmE.
  • Can you look after my cat while I’m away?
  • She’s been looking after her grandfather.
• take care of (inseparable) — заботиться; присмотреть; ТАКЖЕ: разобраться с (задачей).
  • I’ll take care of the kids tonight.
  • She’s taking care of her mom.
  • I’ll take care of it. (= разберусь с задачей)
• watch over (inseparable) — защищать; присматривать; охранять.
  • A nurse watches over the patient at night.
  • Her grandmother watched over her like a guardian angel.
• stand by (inseparable) — оставаться верным; поддерживать в трудности.
  • She stood by him through the trial.
  • I’ll stand by you no matter what.
• count on (inseparable) — полагаться; доверять что-то сделать.
  • You can count on me.
  • I’m counting on you to be there.
  • We can’t count on the weather.
• turn to (inseparable) — обращаться к кому-то за помощью, утешением или советом.
  • She turned to her sister when she needed advice.
  • I don’t know who to turn to.
  • He turned to therapy after the divorce.

Таблица путаницы — relationship PV, которые путают

Типичные ошибки русскоговорящих

1. Пропуск эмоциональной коннотации. Walk out on — это не просто «уйти», а «бросить с осуждением». Lash out at — не просто «выйти из себя», а «непропорциональная внезапная злость». Open up — не просто «открыться», а «поделиться уязвимостью». Чувствуйте тон, не только словарь.
2. Калька русской лексики отношений. Помириться часто переводится как make peace, что слишком формально/политически; используйте make up (with) / patch things up. Поссориться часто переводится как quarrel, что слишком литературно; используйте fight (with) / get into a fight / fall out (with).
3. Сказать fall in love by him или fall in love to him. Предлог — with: I fell in love WITH him. То же для fall for: обычно I fell for him (без предлога для объекта влюблённости); для значения «попасться» — I fell for the trick.
4. Путаница break up (пара) с break down (человек, машина, разговор). We broke up = отношения закончились. I broke down = расплакалась/потеряла контроль. The car broke down = сломалась. Один корень, противоположные значения.
5. Использование cool down для эмоций. Cool down для температуры, тренировки (cooldown после workout) или иногда естественно угасающего гнева — но для повелительного успокойся — calm down или simmer down, не cool down.
6. Сказать make a peace или make a love. Make peace (без артикля) и make love (без артикля) — но в разговоре чаще make up (with) или get back together. Make love нормально, но конкретно про секс; для широкого эмоционального смысла — love each other / be in love.
7. Забыть предлог в дугах отношений. Break up him — неправильно; break up WITH him. Fall out my friend — неправильно; fall out WITH my friend. Lash out him — неправильно; lash out AT him. Take it out him — неправильно; take it out ON him. Предлог обязателен.
8. Использовать quarrel и argue для бытовых ссор. Оба правильны, но quarrel звучит викториански, а argue — общо. Для реальной жизни: we got into a fight, we had a fight, we fought, we had words, we fell out, we got into it.
9. Сказать I’m relying on you, когда count on идиоматичнее для обещаний. Rely on подходит для вещей (I rely on coffee) и людей (I rely on my team), но для конкретного «я тебе доверяю» — I’m counting on you.

Резюме

• Около 35 phrasal verbs для эмоциональной и реляционной жизни — слой, отделяющий клинический английский от человеческого.
• Emotional states: cheer up, calm down, perk up, settle down, simmer down, lighten up, loosen up, open up, shut down.
• Relationships starting: hit it off, click with, fall for, fall in love with, take to.
• Relationships in trouble: fall out with, drift apart, grow apart, take it out on.
• Relationships ending: break up with, split up, walk out on, leave behind — walk out on самый тяжёлый.
• Reconciliation: make up with, patch things up, kiss and make up.
• Conflict: stand up to / stand up for, back down / back off, lash out at, snap at.
• Care: look after, take care of, watch over, stand by, count on, turn to.
• Русскоговорящим тренировать: предлоги обязательны (break up WITH, lash out AT, take it out ON); эмоциональный тон важен (walk out on осуждающее, split up нейтральное); современный сленг типа ghost занимает то же место, что классические PV.

Следующий урок: Tech, money, and state-change phrasal verbs — log in, set up, save up, splurge on, end up, come down with, bounce back.